远离宫颈癌需采取三级预防策略。首要防线是接种人乳头瘤病毒疫苗，最佳接种时间为首次性生活前，但45岁前接种仍能获益。二级预防的核心是定期筛查，21岁以上或有性生活满三年的女性，每三年需做一次宫颈细胞学检查，30岁以上建议联合人乳头瘤病毒检测。若发现癌前病变，门诊手术即可阻断发展。三级预防针对已确诊患者，早期手术配合放疗效果显著，晚期需结合靶向治疗提升生存率。
日常生活中要杜绝高危行为，如未成年性行为、多性伴侣接触；戒烟并远离二手烟，烟雾中的焦油会沉积在宫颈组织；避免过度阴道冲洗破坏菌群平衡，经期勤换卫生巾防止细菌滋生，保持心态平和有助于维持免疫系统稳定。
