眼睛红肿中医怎么降火-凯发备用手机登录

眼睛红肿在中医多与“肝火上炎”“风热袭目”有关，需通过清肝泻火、疏风清热调理。方法包括中药内服、穴位按摩、食疗调理及生活习惯调整。

1、中药内服：常用龙胆泻肝汤、菊花决明子茶等清肝明目方剂。肝火盛者可加夏枯草、黄芩；风热重者适用桑叶、薄荷。需根据体质辨证用药，避免寒凉药物伤脾胃。

2、穴位按摩：按压太冲穴（足背第1-2跖骨间）和太阳穴（颞部凹陷处）可疏导肝经郁火。配合睛明穴（内眼角上方）、攒竹穴（眉头凹陷处）各按压3分钟，每日2次，能缓解眼周气血壅滞。

3、食疗调理：推荐荸荠甘蔗汁（各200克榨汁）、冬瓜薏仁汤（冬瓜300克 生薏仁30克）清热利湿。忌食辛辣燥热之物，如辣椒、羊肉，多食绿叶蔬菜、梨子等凉性食物。

4、生活调护：保证子时（23点-1点）前入睡，避免熬夜耗伤肝阴。连续用眼1小时需远眺5分钟，可用绿茶熏眼（绿茶10克 沸水500毫升，闭眼熏蒸10分钟）。

注意事项：孕妇慎用活血类中药；脾胃虚寒者忌长期服用苦寒药物；眼部化脓感染需及时就医；自行按摩前需清洁双手，避免力度过大损伤眼球；食疗方需连续使用3-5天见效，症状加重应停用。糖尿病患者服用含糖食疗方需调整主食量。