阵发性房颤平常应该注意什么-凯发备用手机登录

阵发性患者日常生活中需重点注意规律服药、监测心率、避免诱因、控制基础疾病。这些措施有助于减少发作频率、预防并发症并维持心脏健康。

1、规律服药：严格遵医嘱服用抗凝药（如华法林、利伐沙班）和抗心律失常药物，不可自行增减药量。抗凝治疗能降低血栓风险，需定期监测inr值（华法林使用者），服药期间观察牙龈出血、皮肤淤青等异常情况。

2、监测心率：每日定时用电子血压计或脉搏测量记录心率节奏，发现脉搏不规则（如忽快忽慢、漏跳）或静息心率持续＞100次/分钟时及时就医。建议每年做一次24小时动态心电图评估整体心律情况。

3、避免诱因：限制酒精、咖啡因摄入（每日咖啡＜200ml，禁饮烈酒），戒烟并远离二手烟。避免熬夜、过度劳累或剧烈情绪波动，剧烈运动前需经医生评估。

4、控制基础疾病：高血压患者需维持血压＜130/80mmhg，糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%以下。肥胖者通过饮食运动减重（bmi＜24），睡眠呼吸暂停综合征患者需佩戴呼吸机治疗。

注意事项：突发、胸痛或时立即静卧测量心率，若房颤持续＞24小时需急诊处理以防卒中；旅行或运动时随身携带病历卡，标注用药信息和过敏史；服用新型抗凝药者避免深蹲、拳击等易碰撞活动；每年复查心脏超声和甲状腺功能。